Beragam Cara Agar Tidak Pikun

Semua orang pasti ingin sehat dan terhindar dari berbagai penyakit apalagi alzheimer. Tenang sekarang ada obat herbal tradisional penyakit alzheimer Ace-Max's yang bisa mengatasi berbagai penyakit dan bisa dijadikan sebagai solusi kehidupan sehat keluarga Anda.

Kepikunan umumnya dialami orang yang sudah berusia lanjut. Pemicunya yaitu penurunan kemampuan fungsi otak sehingga melemahkan daya ingat. Oleh karena itu, banyak lansia yang cenderung sering lupa.

Meski penyakit ini identik dengan faktor usia, masih ada cara pencegahannya. Namun, itu hanya bertujuan mengurangi laju kemunduran daya ingat. "Jadi, bukan berarti bisa menghilangkan datangnya demensia," kata Mulyadi Tedjapranata, Direktur Medizone Clinic, Jakarta.

Banyak cara meningkatkan daya ingatan di kalangan lansia. Salah satunya dengan menjalankan gaya hidup sehat sejak dini. Gaya hidup sehat ini meliputi kebiasaan tidur, makan, dan pengendalian berat badan.

Dalam hal makanan, sebagai contoh, jangan mengonsumsi lemak berlebihan. Konsumsi lemak berlebihan bisa menyebabkan gangguan sistem peredaran darah atau kardiovaskular yang berpotensi menimbulkan demensia.

Aktif bersosialisasi dengan lingkungan sekitar juga bisa mengurangi risiko kehilangan daya ingat. "Saat bersosialisasi kita tidak hanya mengingat yang pernah terjadi, tapi juga ada hal-hal baru yang dipelajari. Jadi, memberi penyegaran bagi otak," kata Rocsky Situmeang, dokter spesialis saraf di Siloam Hospital Karawaci.

Cara lain yang efektif meningkatkan daya ingat yaitu rajin mengasah otak. Makin dilatih, otak kita pasti makin tajam. Melatih otak bisa dilakukan dengan berbagai aktivitas yang berhubungan dengan aspek kognitif, seperti membaca buku, mendengarkan musik, hingga menonton film.

Rocksy menambahkan "Bisa juga lewat permainan mengasah otak, seperti teka-teki silang,".

Meditasi juga cara yang ampuh buat meningkatkan daya ingat. Meditasi dipercaya dapat meningkatkan dehidroepiandrosteron. Ini adalah hormon yang penting untuk mengoptimalkan fungsi otak manusia. "Dengan meditasi pikiran menjadi lebih fokus, rileks, dan mudah mengingat," ungkap Rocksy

Namuin tentang alzheimer tidak bisa diobati itu salah. Anda bisa membuktikan sendiri dengan Ace-Max's. Kandungan antioksidannya akan menghidupkan kembali sel - sel otak Anda yang telah mati. dan akan mengaktifkan kembali yang sudah rusak.

Silahkan hubungi 085.643.543.205 untuk mendapatkan obat herbal tradisional penyakit alzheimer.

Perokok Berat Terancam Pikun

Semua orang tahu bahwa meroko itu tidak ada untungnya bagi kesehatan. Namun semua orang ahrus tahu bahwa mengonsumsi obat herbal tradisional penyakit alzheimer memberikan keuntungan yang sangat dhasyat bagi kesehatan tubuh.

Perokok berat terancam mengalami penyakit kepikunan alias demensia. Mereka yang terbiasa merokok dua bungkus rokok perhari ini memiliki resiko dua kali lebih besar untuk menderita kepikunan di usia paruh baya.
Penyakit kepikunan alzheimer merupakan degenerasi otak yang paling sering ditemukan dan ditakuti. Orang yang menderita kepikunan mengalami gangguan daya ingat, berbahasa serta disorientasi.

Kaitan penyakit ini dengan rokok sebenarnya sudah cukup lama dikaji. Namun baru kali ini dilakukan analisa terhadap penelitian yang melibatkan 21.000 orang. Dalam penelitian jangka panjang tersebut diketahui resiko terjadinya kepikunan lebih besar pada para perokok berat, termasuk yang menghabiskan satu bungkus rokok perhari.

Meski begitu, peningkatan jumlah rokok yang diisap berkorelasi dengan naiknya resiko penyakit. Orang yang merokok 40 batang sehari, resikonya 157 % lebih tinggi untuk terkena Alzheimer. Resiko untuk terkena gangguan masukan darah ke otak juga akan meningkat.

Kabar baiknya, resiko penyakit ini langsung anjlok begitu seseorang memutuskan untuk berhenti merokok. Hal ini menujukkan bahwa otak tidak kebal pada resiko merokok dalam jangka panjang. Karena itu, jangan pernah ragu untuk berhenti merokok.

"Penelitian telah memperlihatkan bukti ilmiah bahaya merokok, termasuk meningkatkan resiko penyakit demensia. Resikonya 2 kali lebih besar dibanding yang bukan perokok," kata Ruth Sutherland dari Alzheimer's Society.

Penyakit demensia alzheimer tidak hanya merampas daya ingat. Perjalanan penyakit menjadi makin parah karena sering kali terjadi perubahan perilaku, seperti jadi agresif, gelisah, suka keluyuran, halusinasi, gangguan tidur, dan meyakini pikiran-pikiran yang keliru. Pada kasus lebih lanjut, pasien tidak lagi mengenali keluarga dan lingkungannya, tidak mampu berkomunikasi maupun mengerjakan hal sederhana seperti makan sendiri.

Berhentilah merokok, itulah saran saya. Dari pada untuk membeli rokok, memnding utnuk membeli Ace-Max's. Orang juga rasanya juga enak dan tidak bikin BeTe. hehe.. Harganya hanya Rp. 220.000,00, Anda akan memperoleh banyak manfaat bagi kesehatan. Selain itu Ace-Max's juga bisa dianggap sebagai obat herbal tradisional penyakit alzheimer.

Lansia Bergigi Ompong Lebih Rentan Pikun

 Memang, jika sudah memasuki lanjtu usi itu ada - ada saja masalah kesehatan yang mendatangi. Terkena salah satu penyakit bisa mempengaruhi bagian yang lainnya. Untuk sekarang ada obat herbal tradisional penyakit alzheimer Ace-Max's yang bisa mengatasi berbagai macam penyakit degeneratif. termasuk menjaga kesehatan gusi dan gigi Anda.

Banyak pemikiran yang menjelaskan bahwa kehilangan gigi adalah bagian dari proses penuaan. Ternyata, orang lanjut usia yang kehilangan gigi lebih berisiko mengalami kepikunan atau demensia.

Kemunduran kemampuan kognitif yang ditandai dengan berkurangnya daya ingat itu adalah salah satu gejala awal dari penyakit alzheimer. Apa bila dibandingkan dengan lansia yang masih memiliki gigi, mereka yang mulai ompong ternyata lebih banyak mengalami kepikunan.

Riset dilakukan terhadap lebih dari 4.000 (empat ribu) orang Jepang berusia minimal 65 (enam puluh lima) tahun yang memeriksakan gigi dan fisik. Orang lanjut usia yang mengambil bagian yang mengalami gejala pikun lebih jarang,  bahkan tidak pernah, mengunjungi dokter gigi.

"Infeksi pada gusi bisa menyebabkan gigi tanggal dan membuat tubuh melepaskan zat kimia penyebab radang. Hal ini bisa memicu inflamasi di bagian otak, yang berakibat pada matinya saraf-saraf dan mempercepat kepikunan," kata Dr Nozomi Okamoto, peneliti.

Dr Nozomi Okamoto menambahkan, mekanisme tersebut bisa menjadi lingkaran setan. Hilangnya koneksi antarsaraf di otak bisa menyebabkan gigi tanggal dan akhirnya menyebabkan kemunduran kognitif.

Jika Anda ingin sehat, silahkan memilih herbal untuk pendamping hidup Anda. Sekarang obat kimia apapun lebih beresiko meninggalkan dampak negatif bagi tubuh. Sedangkan herbal lebih ke penjagaan sel - sel tubuh secara alami sehingga tidak akan mengakibatkan resiko yang buruk jika dikonsumsi apalagi rutin, malahan Anda akan mendapatkan manfaat yang sangat bagus.

Ace-Max's merupakan herbal alami yang berupa jus ekstrak kulit manggis dan ekstrak daun sirsak yan memiliki kandungan antioksidan aygn sangat tinggi. Menjaga sel - sel tubuh Anda, memiliki anti kanker yang sangat tinggi. Bisa digunakan sebagai obat herbal tradisional penakit alzheimer. Silahkan hubungi 085.643.543.205 untuk mencobanya. Hanya Rp. 220.000,00

Orang Yang Mudah Lupa Belum Tentu Pikun

Orang yang gampang lupa sering kali dianggap pikun. Padahal orang pelupa belum tentu orang itu pikun.
Ahli saraf dari Fakultas Kesehatan Universitas Indonesia Dr. Samino Sp.S menjelaskan bahwa pikun tidak hanya sebatas lupa akan satu maupun dua hal. Banyak tanda lain yang menyertai pikun.

Samino berkata “Pikun itu kan gangguan pada fungsi otak yang disebut demensia. Penderita demensia biasanya mengalami gejala lain seperti sulit berkomunikasi karena kemampuan berbahasanya terganggu,"

Menurut Samino, kalau hanya lupa akan beberapa hal bisa jadi disebabkan oleh kurang konsentrasi. Akibatnya otak tak bisa fokus dan terjadilah lupa. Kondisi ini biasanya terjadi pada warga kota modern yang sangat sibuk.
Tempo hidup yang serba cepat dengan banyak kegiatan yang harus dilakukan dalam waktu berdekatan membuat otak lelah dan kehilangan fokus.

Samino menjelaskan “Masyarakat yang hidup di kota modern biasanya sudah dimasuki berbagai pikiran dan tuntutan untuk beraktifitas mulai dari waktu bangun tidur. Kalau tidak pintar menyiasati bakal cepat lupa akan suatu hal,”

Ditambah lagi kondisi fisik yang terus menurun karena sibuk beraktivitas sejak pagi hingga malam hari. Jika dibiarkan terus akan berakumulasi dan membuat orang lebih mudah lupa. Untuk mencegah agar tak mudah lupa, Samino menyarankan agar masyarakat memperhatikan waktu istirahat. Jangan lupa untuk melatih otak, misalnya dengan membaca buku atau mengisi teka-teki silang.

Sekarang sudah saatnya Anda memilih herbal untuk mengatasi segala problem kesehatan Anda. Ace-Maxs' yang berupa jus ekstrak kulit manggis dan ekstrak daun sirsak, menyediakan antioksidan yang cukup bagi tubuh Anda. Akan menjaga sel - sel tubuh Anda dan memberikan stamina yang lebih.

Silahkan pesan Ace-Max's yang bisa digunakan sebagai obat herbal tradisional penyakit alzheimer. 085.643.543.205

Orang Modern Terancam Mudah Lupa

Jangan sepelekan hal - hal kecil itu akan terbawa pada kehidupan Anda seterusnya bahkan bisa menjadi penyakit yang bisa membunuh Anda. Tetap konsentrasi dengan obat herbal tradisional penyakit alzheimer.

Para ahli di Glasgow, Skotlandia, sekarang sedang melakukan riset untuk mencari cara mengobati kondisi yang sering dialami masyarakat modern, yaitu mudah lupa.

Ilmuwan dari CPS Research mengatakan, saat ini fenomena mudah lupa semakin merajai di masyarakat. Hal ini merupakan dampak gaya hidup modern yang begitu sibuk dan serba cepat serta informasi yang terlalu berlebihan. Kondisi ini dalam dunia medis disebut subjective cognitive impairment (SCI).

Menurut para ahli, penelitian yang dirancang ini diharapkan menemukan pemecahan masalahnya, termasuk menguji penggunaan obat Alzheimer, memantine, dalam dosis rendah.

Peneliti SCI menyatakan, penyakit mudah lupa bisa disebabkan gaya hidup hectic dan secara konstan dibombardir oleh informasi dari telepon seluler, Blackberry, televisi, radio, dan internet. Mereka menyebut kondisi ini dengan istilah busy lifestyle syndrome.

Dr Alan Wade, peneliti dari CPS Research mengatakan, "Sifat lupa merupakan pertanda seseorang bertambah tua, namun bukti yang bersifat anekdot menyatakan kondisi ini juga menyerang kaum muda sebagai dampak kesibukan dalam bekerja dan hidup dengan membanjirnya informasi dari beragam saluran media yang kita ikuti setiap hari"

Tambahnya, "Apa yang kami teliti ini tidak perlu dipusingkan dengan hilangnya daya ingat yang kerap dihubungkan dengan kasus demensia secara dini. Studi ini ditujukan kepada mereka yang sering kehilangan kunci, lupa dengan nama seseorang, atau salah menempatkan gelas, dan tidak lebih serius dari hal itu,"

Riset yang dilakukan CPS Research juga akan mengkaji penggunaan obat memantine secara luas yang  rutin diberikan kepada pengidap Alzheimer.  Diharapkan penggunaan dosis kecil obat ini dapat mengatasi SCI.

Bagi saya, obat kimia dari medis tidak terlalu bagus dibandingkan dengan herbal. Herbal tidak akan memberikan dampak negatif jika dikonsumsi rutin dan secara alami akan menjaga kesehatan manusia bahkan mampu untuk menyembuhkan.

Silahakan pesan obat herbal tradisional penyakit alzheimer Ace-Max's di 085.643.543.205

Ace-Max's sembuhkan penyakit alzheimer

Proses degenerasi secara alami dialami setiap manusia ketika memasuki umur lebih dari 40 tahun dan penurunan kognitif pada umur lebih dari 50 tahun. Namun, pada beberapa kasus degenerasi berjalan terlalu cepat sehingga menyebabkan demensia. Obat herbal tradisional penyakit alzheimer Ace-Max's dibuat untuk mengatasi penyakit - penyakit degeneratif.

Demensia generatif yang paling familiar ialah alzheimer  Gejalanya, penderita pikun berat, perilakunya berubah, dan kehilangan kontrol, contohnya buang air di celana.Sampai sekarang sudah ditemukan obat herbal  yang digunakan untuk melawan alzheimer, yaitu Ace-Max's. Ini merupakan produk herbal alami terbaru karya Indonesia.

Sebenarnya alzheimer bisa diatasi jika keluarga lebih dini membawa lansia ke klinik neurologi. Tanda - tanda awal, seperti mudah lupa dan bertanya hal yang sama berulang kali merupakan indikasi mild cognitive impairment (MCI), yaitu penurunan kognitif, namun belum mengganggu aktivitas. ”Pada populasi MCI, biasanya resiko untuk terjadi demensia 6 - 25 % per tahun. Diperkirakan 3 - 5 tahun setelah didiagnosis, 50 persen penderita menjadi demensia,” kata Diatri.

Namun, pandangan umum masyarakat bahwa kepikunan adalah hal yang biasa, menyebabkan keluarga penderita jarang membawa ke fasilitas kesehatan. Keluarga baru membawa penderita ke klinik medis ketika gangguan parah dan membebani. Dalam penanganan, pasien akan diuji secara psikologis dengan tes pertanyaan dan pemetaan otak melalui scan (magnetic resonance imaging/MRI). Hal ini bertujuan mengetahui seberapa parah kerusakan otak dan gangguan kognitif telah terjadi.

Pada kondisi MCI, keberlanjutan menjadi demensia dapat dicegah dengan terapi dan memperbanyak aktivitas mengasah otak. Diatri memberikan tips bagi karyawan atau pegawai yang telah pensiun untuk mencari kesibukan yang menstimulus otak, seperti membaca, bermain catur, scrabble, mengisi teka - teki silang, sudoku, serta aktivitas fisik, seperti senam.

”Yang paling mudah adalah meminta kaum lansia untuk bercerita tentang masa lalu sehingga memorinya dibangkitkan dan tetap ada sinyal pada sel - sel otak. Kalau tidak pernah dipakai, fungsi otak akan hilang,” katanya.

Ace-Max's akan menjaga sel - sel otak tetap terhubung dan aktif dengan antioksidannya yang tinggi. Jika Anda ingin agar keluarga Anda atau Anda tidak terserang penyakit yang satu ini, silahkan rutin mengonsumsi Ace-Max's sebagai obat herbal tradisional penyakit alzheimer. hubungi 085.643.543.205

Penderita Alzheimer Selalu Meningkat

Di Indonesia ini, yang namanya kesehatan itu sangat sulit diperolehkan yang benar - benar bermutu. Namun tenang, sekarang ini sudah ada herbal alami yang bermutu yang berkhasiat, yaitu obat herbal tradisional penyakit alzheimer Ace-Max's.

Menyiapkan masa tua yang berkualitas itu sangat penting. Data Komisi Nasional Lanjut Usia Indonesia yang mengutip kajian PBB 2004 dan Jepang 2002 menunjukkan, pada tahun 2050 jumlah lansia (penduduk berusia 60 tahun ke atas) di Indonesia akan mencapai 17,4 %. Di Jepang 35,7 %, sedangkan di China 23,6 %. Bisa dibayangkan kalau sejumlah warga itu menderita demensia. Akibatnya, beban hidup keluarga dan kelompok produktif di masa itu menjadi bertambah.

Kepala Departemen Neurologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Diatri Nari Lestari menjelaskan, pencegahan demensia salah satunya bisa dilakukan dengan gaya hidup dan pola makan yang baik. Di Indonesia, kepikunan banyak ditemukan pada pasien dengan gangguan pembuluh darah, seperti tekanan darah tinggi (hipertensi), kolesterol tinggi, diabetes, dan jantung.

Oleh karena itu, penderita demensia kini tak hanya terbatas orang tua. Pada usia produktif pun demensia bisa menghantui. Ia mencontohkan penderita hipertensi bisa mengalami kerusakan pembuluh darah di otak. Gilirannya akan mengurangi asupan gizi dan oksigen ke otak sehingga mengurangi fungsi kognitif.

Apabila berlanjut ke bagian otak lain bisa menyebabkan dampak yang lebih parah. Contohnya, gangguan pada otak bagian depan bisa mengubah perilakunya. Adapun fungsi otak bagian samping untuk memori/mengingat dan otak bagian depan-bawah untuk kontrol diri. Otak depan bagian samping untuk proses berpikir, perencanaan, penilaian, dan berpikir abstrak. Otak depan bagian tengah untuk motivasi dan inisiasi.

Demensia yang dipicu gangguan vaskuler bisa diobati agar tak kian parah sepanjang pembuluh darah belum mati. Diatri memberi contoh, jika otak bagian belakang sebelah kiri mengalami gangguan karena stroke, gejalanya adalah tidak bisa membaca. Kalau pembuluh darah daerah ini masih cukup baik, bisa diselamatkan dengan obat - obatan.

Kalau pembuluh darah sudah rusak, lanjut Diatri, disabilitas tersebut bisa diatasi dengan belajar membaca dengan cara diraba. Hal ini berbeda dari membaca huruf braile. Yaitu, tangan mengikuti apa yang dilihat dengan modalitas sensorik gerak. Dengan terapi tekun, penderita bisa membaca tanpa meraba, tetapi dengan gerakan kepala yang mengikuti bentuk tulisan.

”Kalau penyebabnya stroke, biasanya penyembuhan paling cepat pada triwulan pertama. Karena itu, dalam 3 bulanpertama harus maksimal stimulasinya. Setelah itu grafik perbaikannya tidak terlalu tajam lagi,” katanya.

Menurut Diatri, penyakit demensia juga bisa disebabkan tumor atau infeksi pada otak. Apabila tumor diobati, penyakit demensia bisa sembuh. Ia pernah menangani pasien tumor otak yang kemampuan motorik dan kognitifnya sangat buruk. ”Akan tetapi, setelah diterapi radiologi, berangsur - angsur kemampuan kognitifnya membaik,”

Semua ini akan baik - baik saja dengan Ace-Max's yang merupakan herbal alami yang kaya akan antioksidan yang akan menjaga kesehatan dan sel - sel tubuh Anda sejak Anda muda. Segera pesan minuman kesehatan yang bisa menjadi obat herbal tradisional penyakit alzheimer ini. hubungi 085.643.543.205

Siapkan Alzheimer Sejak Dini

Pikun, tidak bersemangat, sering bertanya hal yang sama, dan harus meminta bantuan orang lain adalah beberapa momok masa tua yang tersandera penyakit demensia. Jangan khawatir, sekarang sudah ada obat herbal tradisional penyakit alzheimer untuk mengatasi penyakit penuaan maupun degeneratif.


Penurunan fungsi kognitif otak bisa dihindari dengan memulai penanaman kesehatan sejak masih menjadi janin, lalu anak - anak, kemudian remaja, dan akhirnya dewasa. Prof Tri Budi W Rahardjo dari Pusat Penelitian Lanjut Usia Universitas Indonesia menyatakan, apa yang terjadi pada masa tua tak dapat dipisahkan dari asupan gizi, keharmonisan keluarga, pendidikan, aktivitas mengasah otak, dan olahraga yang dijalani seseorang sejak awal kehidupannya.

Hasil penelitian Universitas Indonesia bersama Universitas Loughborough Inggris tahun 2006 - 2011 menunjukkan, bahwa kaum lanjut usia, yaitu mereka yang berusia 65 tahun ke atas, di Jakarta memiliki persentase demensia lebih rendah (2,2 %) dari pada warga Borobudur, Kabupaten Magelang, Jawa Tengah, (6 %) dan Citengah, Kabupaten Sumedang, Jawa Barat, (6 %). Diduga, hal ini karena sebagian warga Jakarta berpendidikan lebih tinggi dan kehidupan lebih aktif. ”Otak orang di kota lebih distimulasi berbagai aktivitas yang merangsang untuk bekerja. Jadi cenderung tak mengalami gangguan kognitif di usia lanjut,” kata dia.

Tri Budi mengatakan bahwa penyakit kepikunan yang sebagian besar diidap kaum lansia sebenarnya bisa dicegah sejak dini. ”Mempersiapkan menjadi lansia yang sehat, salah satunya tidak demensia, harus dimulai dari dalam rahim. Yaitu, dengan kecukupan gizi ibu,” ujarnya. Selanjutnya, pada usia anak-anak, remaja, dan dewasa tercukupi kebutuhan gizinya, rajin berolahraga, serta memiliki kebiasaan membaca, bermain catur, atau mengisi teka - teki silang.

Menurut Tri Budi, gizi berkaitan dengan perkembangan sel otak. Olahraga menyebabkan peredaran darah lancar sehingga mampu menyalurkan zat - zat yang dibutuhkan otak. Sementara itu, bermain catur atau aktivitas yang membutuhkan daya ingat akan membantu menstimulasi otak untuk beraktivitas.

Tri Budi menggarisbawahi pentingnya keharmonisan. ”Orang tertekan atau depresi akan terpengaruh daya ingatnya dan bisa membawa ke arah demensia,” ucapnya. Kondisi depresi atau tertekan membuat orang sering melamun dan otak tak bekerja secara baik. Ini bisa membawa orang ke kondisi pseudodemensia (demensia semu).

Ada baiknya Anda juga rutin mengonsumsi Ace-Max's. Herbal alami yang berupa jus ekstrak kulit manggis dan ekstrak daun sirsak ini merupakan penyedia antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh. Maka belilah herbal yang bisa sebagai obat herbal tradisional penyakit alzheimer ini. hubungi 085.643.543.205

Olahraga Cegah Kanker Payudara

Maaf terlambat sekitar satu jam namun saya sebagai Agen atau Member Ace Maxs ingin mengucapkan SELAMAT BERBUKA PUASA bagi Anda yang menjalankan Ibadah Puasa. *jangan lupa mampir ke website saya ya.. Banyak info menarik di sana.. Terimakasih.. hehe..

Postingan keempat saya pada hari ini di blogspot.com ini lagi - lagi masih memuat tentang kanker payudara. Ini artikel saya yang ketiga hari ini di blogspot.com yang berbicara seputar kanker payudara.

Ini saya ambilkan dari sebuah penelitian terhadap perawat. Silahkan menikmati... :)

Olahraga teratur pada usia 12 sampai 22 tahun terbukti dapat mengurangi risiko perempuan terkena kanker payudara sebelum menopause. Demikian hasil studi tim dari Sekolah Medis Universitas Washington dengan Rumah Sakit Barnes - Jewish di St Louis. Seperti artikel sebelumnya, di sana disebutkan bahwa aktifitas fisik mengurangi resiko terkena kanker payudara.

Tim Peneliti meneliti enam puluh lumar ribu (65.000) perawat perempuan berusia (tiga puluh tiga) 33 hingga  (lima puluh lima) 55 tahun pada tahun 1997. Mereka mencatat berapa banyak waktu luang yang digunakan perawat untuk berolahraga sejak berusia (dua belas) 12 tahun.

Subjek penelitian itu dibagi ke dalam tiga kelompok. Kelompok pertama perawat yang paling aktif berolahraga yaitu lari selama kurang lebih tiga seperempat (3,25) jam per minggu atau berjalan kaki  selama kurang lebih tiga belas (13) jam per minggu. Kelompok kedua yang rutin berolahraga, tetapi tidak sesering kelompok pertama.

Kelompok ketiga yang paling jarang berolahraga. Ternyata 550 perawat didiagnosis terkena kanker payudara. Pada perempuan yang aktif berolahraga, 23% berisiko lebih sedikit terkena kanker payudara.

Produk saya yang berupa jus ekstrak kulit manggis dan daun sirsak sangat ampuh untuk segala jenis kanker termasuk kanker payudara. Mengapa karena pada jus herbal alami ini terdapat khasiat buah manggis untuk kesehatan dan daun sirsak. Minuman herbal alami ini kaya akan antioksidan dan minuman kesehatan ini memiliki sifat - sifat yang bisa membunuh sel kanker dan mengurangi pertumbuhan sel kanker. sifat - sifat itu diperoleh dari kandungan unik kulit manggis, XANTHONE dan juga dari kekuatan ekstrak daun sirsak yang sepuluh ribu (10.000) kali lebih kuat dari kemoterapi.

Cara kerja lain produk ini ialah, membantu menyediakan stamina tubuh Anda yang ingin mepraktekan seperti perawat - perawat yang sering olahraga. Herbal alami ini akan memberikan energi ekstra jika Anda rutin mengonsumsinya karena antioksidannya. Dimana - mana antioksidan sangat penting dan berguna dan juga dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Jika Anda ingin mencoba Ace Maxs Anda bisa menghubungi saya (Andreas) di 085.643.543.205. Harganya hanya Rp. 220.000,00. Produk akan saya kirim dimanapun Anda berada. Dapatkan diskon khusus dari saya.

Aktifitas Fisik Kurangi Resiko Kanker Payudara

Dipostingan saya ketiga dihari ini di blogspot.com. Saya masih berbicara seputar kanker payudara. Ini artikel saya yang kedua yang berbicara seputar kanker payudara. Perlu Anda ketahui bagi Anda yang belum tahu bahwa produk saya Ace Maxs sangat ampuh untuk melawan dan mengobati kanker payudara.

Mari kita mulai judul saya kali ini Aktifitas Fisik Kurangi Resiko Kanker Payudara...

Hasil sebuah pemeriksaan literatur penelitian yang dipublikasikan mengkonfirmasikan bahwa wanita yang cenderung mengurangi risiko kanker payudara dengan cara melakukan aktifitas fisik secara teratur, dapat memberikan banyak manfaat.

Berdasarkan sebuah hasil yang dimuat dalam media online di British Journal of Sports Medicine, wanita dengan postmenopausal dan wanita dengan berat badan ideal termasuk ke dalam kelompok yang berhasil mengurangi risiko kanker payudara dengan aktifitas fisik.

Ditemukan juga indikasi bahwa beberapa aktifitas mempengaruhi pengurangan resiko lebih dari yang lain. Misalnya, aktifitas fisik berupa aktifitas rekreasional dapat menurunkan risiko kanker payudara merupakan jangkauan yang baik dari pada melakukan aktifitas yang berhubungan.

Dr C. M. Friedenreich, dari Alberta Cancer Board di Kanada dan Dr. A. E. Cust dari univeritas Melbourne di Australia, menguji bagaimana waktu, tipe dan juga level aktifitas fisik seorang wanita mempengaruhi resiko kanker payudara. Mereka mengidentifikasi dengan 62 literatur penelitian.

Sebanyak 47 dari 62 penelitian (76 %) mengindikasikan adanya efek anti kanker karena aktifitas fisik, dengan tipe pengurangan risiko sebanyak 25 - 30 %. Pada 28 dari 33 penelitian, mereka menemukan fakta dari efek dosis respons, dimana berarti semakin banyak melakukan latihan menghasilkan banyak keuntungan.

Pada jangka waktu aktifitas, seperti aktifitas rekreasional, semangat beraktifitas dan aktifitas seumur hidup ataupun aktifitas sementara memberikan pengurangan risiko kanker payudara yang sangat hebat.

Penemuan mengindikasikan, latihan juga mampu mengurangi tumor hormon negatif dari pada hormon tumor positif.

"Lebih lanjut lagi, penelitian epidemiological ini perlu diklarifikasi mekanismen biologicalnya di bawah gabungan antara aktifitas fisik dan mengurangi resiko kanker payudara,"kata Friedenreich dan Cust. "terutama berkaitan dengan tipenya, durasi dan intensitas latihan dan menjelaskan perbedaan bagian efek populasi".

Kembali ke jus ekstrak kulit manggis dan daun sirsak milik saya. Produk herbal alami milik saya ini sangat bagus untuk melawan kanker. Karena semua khasiat buah manggis untuk kesehatan ada di sini. Antioksidan yang tinggi dan sifat - sifat untuk menghancurkan sel kanker dan meperlambat pertumbuhan sel kanker.

Selain itu jus herbal alami ini bisa dijadikan sebagai nutrisi tubuh Anda jika Anda para wanita ingin melakukan aktifitas - aktifitas yang berguna untuk mengurangi terserang kanker payudara.

Silahkan hubungi saya (Andreas) di 085.643.543.205 untuk mendapatkan Ace Maxs

Pengobatan Kanker Payudara Semakin Sulit Jika Obesitas

Banyak kesaksian tentang Ace Maxs menyembuhkan kanker payudara. Namun kali ini saya tidak akan berbicara tentang testimoni - testimoni itu namun saya akan membicarakan tentang obeseitas dan kanker payudara.

Bagi mereka yang sedang berjuang keras menjalani pengobatan penyakit kanker payudara, mulailah mengurangi berat badan tubuh. Bukan kaerna tanpa sebab namun dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa obesitas bisa menghambat pengobatan kanker payudara.

Penelitian yang dilakukan di Inggris tersebut mengamati 54 orang perempuan postmenopause dengan estrogen positif kanker payudara, di mana kondisi tersebut memungkinkan tumor berkembang dengan adanya estrogen.

Hasilnya, lebih dari tiga perempat (3/4) kanker payudara membutuhkan estrogen untuk tumbuh dan berkembang, sehingga mampu menghalangi produksi atau aksi estrogen yang merupakan metode untuk mengurangi risiko penyebaran kanker payudara.

Bukan hanya itu, peneliti menemukan bahwa pasien kanker payudara dengan kondisi kelebihan berat badan memiliki kadar estrogen yang lebih tinggi dibanding dengan mereka yang memiliki berat badan normal.

Para perempuan dalam penelitian ini juga diteliti mengenai indeks massa tubuh mereka (BMI). BMI merupakan ukuran obesitas berdasarkan tinggi dan berat badan, dan BMI 30 dianggap sebagai ambang batas untuk obesitas. Wanita dengan BMI 30 sampai 35 memiliki sekitar tiga kali lebih tinggi tingkat estrogen dalam darahnya dibandingkan mereka yang memiliki BMI kurang dari 25.

Para peneliti menggaris bawahi bahwa perempuan yang menjalani pengobatan kanker payudara tidak harus peduli dengan temuan. Mereka juga mengatakan hasil penelitian dapat mengarah pada peningkatan kemampuan dokter untuk memilih pengobatan terbaik untuk pasien payudara dengan kondisi obesitas.

"Temuan kami didasarkan pada penelitian laboratorium, jadi kita perlu melakukan uji klinis untuk memberitahu kami apakah wanita dengan BMI yang lebih tinggi akan mendapat manfaat dari perubahan pengobatan mereka," ujar Mitch Dowsett, penulis senior studi, seperti yang dikutip dari HealthDay, Senin (16/7).

Kembali ke produk jus ekstrak kulit manggis dan daun sirsak saya. Jus herbal alami ini sangat ampuh untuk melawan penyakit ini terbukti dengan apa yang saya sampaikan di awal yaitu banyak testimoni tentang kesembuhan kanker payudara dengan produk herbal alami yang berupa jus ekstrak. Anda tidak percaya? Apakah anda tidak tahu khasiat buah manggis untuk kesehatan? kulit buhah manggis memiliki zat yang disebut XANTHONE. XANTHONE merupakan antioksidan yang sangat bagus untuk melawan kanker. Vitamin yang satu ini memiliki keistimewaan tesendiri. Lalu tentang daun sirsak. Ekstrak daun sirsak 10.000 kail lebih kuat dibandingkan kemoterapi untuk melawan kanker. Jadi kedua bahan utama ini yang membuat sel kanker akan mati.

Silahkan coba Ace Maxs untuk membuktikan. Produk yang akan berbicara. Hubungi saya (Andreas) di 085.643.543.205. Harga Rp. 220.000,00 untuk menyembuhkan penyakit kanker (kanker payudara).

Siapakah yang Diincar Osteoporosis?

Pelanggan Ace Maxs saya, banyak juga yang mengidap osteoporosis. Namun setelah mereka mencoba minuman herbal ini, mereka mengalami peningkatan yang baik. Ada yang sudah tidak merasakan nyeri di sendi - sendi, adapula yang tidak merasakan nyeri punggung. Kali ini saya tidak akan berbicara tentang gejala - gejalanya namun saya akan membahas tentang siapa yang akan diserang atau terserang osteoporosis..

Apabila sebelumnya telah banyak informasi mengenai bagaimana gejala osteoporosis dan juga bentuk pengobatannya, kali ini adalah siapa saja yang mudah terserang osteoporosis. Seperti yang dikutip dari Times Health

1. Perempuan di atas 50 tahun memiliki risiko kemungkinan lebih besar terkena osteoporosis. Hal ini disebabkan karena perempuan lebih mudah dan lebih cepat kehilangan jaringan tulang yang disebabkan oleh menopause. *menopause adalah berhentinya secara fisiologis siklus menstruasi yang berkaitan dengan tingkat lanjut usia perempuan
2. Namun tidak berarti pria tidak memiliki risiko osteoporosis, pada lanjut usia pria kerap terserang penyakit yang satu ini. Hal tersebut juga dikarenakan pada usia di atas 70 tahun terjadi pengeroposan tulang secara alami. Pengeroposan ini juga akan diperparah jika kurangnya asupan vitamin D. Saya anjurkan bagi pria untuk mengonsumsi jus ekstrak kulit manggis dan daun sirsak secara rutin. Mengapa? Karena jus herbal alami ini kaya akan antioksidan dan akan menguatkan tulang dengan vitamin D - nya.
3. Perempuan yang memiliki tubuh dan tulang yang lebih kecil, juga berisiko besar terserang osteoporosis.
4. Selain itu, seseorang yang diet rendah kalsium. Meski terlihat bugar, namun sebenarnya ia dalam tahap incaran osteoporosis. Hal tersebut karena kurangnjya asupan kalsium yang membantu dalam tahap pembentukan tulang.
5. Berusia lanjut. Hal ini disebabkan karena semakin tua usia, maka kemampuan tubuh menyerap kalsium oleh usus semakin berkurang.
6. Seperti yang telah disampaikna di poin nomor 1 dan nomor 2. Wanita memang lebih mudah terserang osteoporosis. Menurut Departemen Kesehatan RI, wanita memiliki risiko osteoporosis lebih tinggi yaitu 21.7%. Walau tak setinggi pada wanita, pria juga berisiko terkena penyakit ini pada angka 14.8%. 
7.  Seperti do poin nomor 3, Orang Asia dan orang kulit putih lebih mudah terserang osteoporosis. Ini disebabkan karena mereka umumnya mempunyai kerangka tubuh yang lebih kecil dibandingkan dengan ras Afrika dan Afrika-Amerika.
8. Mempunyai gaya hidup yang tidak sehat, antara lain yaitu: kurang berolahraga, banyak merokok, dan mengonsumsi alkohol serta minuman yang berkafein.
9. Memiliki sejarah penyakit osteoporosis dan patah tulang dalam keluarga, atau pernah mengalami patah tulang di masa lalu.
10. Rendahnya tingkat hormon seksual (estrogen pada wanita dan testosteron pada pria).
11. Dalam pengobatan dan penyakit tertentu yang mempercepat kehilangan massa tulang atau mempengaruhi metabolisme tulang, misalnya pemakaian obat-obatan kortikosteroid, absorpsi gizi yang buruk, dan penyakit ginjal kronis.

Seperti yang saya anjurkan di poin nomor 2, jus herbal alami itu dapat membantu Anda untuk mencegah terserang osteoporosis. Mengapa? Karena khasiat buah manggis untuk kesehatan. buah manggis dan daun sirsak memiliki kandungan vitamin - vitamin dan antioksidan yang tinggi akan selalu menutrisi tulang Anda agar tetap sehat.    

Jika Anda ingin mencoba Ace Maxs Anda bisa menghubungi saya (Andreas) di 085.643.543.205. Harganya hanya Rp. 220.000,00

Makanan Cepat Saji Picu Osteoporosis

Sebagai Agen Ace Maxs yang baik, hehe... saya (lagi - lagi) akan memuat artikel tentang cara- cara hidup yang baik.. Kali ini tentang makanan cepat saji...

GAYA hidup modern dengan segala sesuatu yang serba praktis seringkali membuat kita mengonsumsi makanan siap saji. Akan tetapi, sebelum meneruskan pola makan seperti ini, ada baiknya mempertimbangkan dulu dampak buruknya bagi kesehatan. Tidak hanya menjadi pemicu obesitas, makanan cepat saji juga bisa menurunkan kepadatan tulang.

Fast food mengandung banyak lemak, sodium, dan gula  yang telah dinyatakan bisa menurunkan kepadatan tulang. Selain itu, fast food juga tidak mengandung nutrisi yang seimbang karena proses memasaknya yang tidak bisa dikontrol. Beberapa jenis fast food kaya akan minyak dan mentega, yang tentunya juga tanpa ada jaminan kebersihan, dan hampir tidak tersedia pilihan fast food dengan kadar lemak yang dikurangi. Di samping itu, fast food juga cenderung hanya menagndung sedikit sayur dan buah. Kecuali Anda meminum jus ekstrak kulit manggis dan daun sirsak rutin atau setiap setelah makan. Saya jamin bisa mengurangi bahaya- bahaya yang disebabkan oleh makanan cepat saji.

Fast food biasanya sejalan dengan soda atau kola sebagai minumannya. Tahukah Anda, soda dan kola mengandung banyak fosfor, mineral yang akan membentuk asam di dalam tubuh. Penelitian telah menemukan, fosfor bisa mengganggu kemampuan tulang dalam menyerap kalsium. Sebuah studi yang dipublikasikan di Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine menunjukkan, remaja perempuan yang minum banyak soda berisiko lebih tinggi mengalami patah tulang dan osteoporosis.

Selain itu, minuman ini juga banyak mengandung gula sederhana yang sama berbahayanya dengan gula dalam menyebabkan penurunan kepadatan tulang. Masa remaja, merupakan puncak pembentukan tulang (sekitar 40-60%), ada baiknya memilih diet dari whole foods dan minuman yang bebas dari risiko penurunan massa tulang.

Meskipun Anda merasa mengonsumsi fast food dalam jumlah sedang, para peneliti menyatakan bahwa risiko Anda mengalami obesitas tetap lebih besar. Perbedaan antara fast food dan makanan yang dimasak di rumah, menurut peneliti, adalah jumlah kandungan kalori dalam 1 takaran yang sama.

Jumlah kalori yang seharusnya Anda konsumsi dalam sehari bisa dipenuhi hanya dengan sekali makan di fast food outlet dengan mengonsumsi makanan seperti burger, kentang goreng, minuman dan makanan penutup. Menurut para pakar biologi, makan fast food berlebih bisa memicu perubahan psikologis yang bisa menghentikan kerja hormon - hormon dalam mengirim sinyal kenyang. Oleh karena itu, Anda akan terus makan tanpa sadar.

Dalam kondisi normal, hormon - hormon ini akan mengontrol proses makan dan berat badan. Leptin misalnya, akan secara terus - menerus dikeluarkan oleh sel - sel lemak. Kadar leptin dalam darah mengindikasikan status persediaan lemak tubuh. Sinyal ini selanjutnya akan dibaca oleh hypothalamus, area otak yang mengatur kebiasaan makan, dan menjadikan ini sebagai panduan dalam menjaga kestabilan persediaan.Namun jika Anda mengonsumsi jus herbal yang saya sampaikan tadi, minuman herbal tadi akan melancarkan aliran darah sehingga hormon - hormon yang mengontrol proses makanan akan bisa mengurangi keinginan untuk makan melalui otak. Itulah salah satu khasiat buah manggis untuk kesehatan.

Menurut endocrinologist dari University of Washington di Seattle Michael Schwartz, masalah akan timbul pada mereka yang kelebihan berat badan. Menurut Schwartz, mereka yang obesitas akan kebal terhadap leptin."Otak akan kehilangan kemampuan dalam merespon hormon - hormon ini jika lemak tubuh meningkat," tutur Schwartz, seperti dikutip situs womenfitness.

Semakin banyak lemak yang terdapat dalam tubuh, maka hypothalamus akan semakin tidak sensitif. Pada akhirnya, hypothalamus akan menganggap kalau jumlah berlebih dalam tubuh sebagai jumlah yang normal. Dan selanjutnya, setiap penurunan jumlah leptin dibaca sebagai isyarat lapar. Dengan begitu, frekuensi dan jumlah makan Anda akan berlebih.

Jika Anda ingin mencoba Ace Maxs Anda bisa menghubungi saya (Andreas) di 085.643.543.205. Harganya hanya Rp. 220.000,00

Asap Rokok Menyebabkan Osteoporosis

Obat herbal alami tradisional Ace Maxs sangat bagus untuk menyembuhkan osteoporosis. Jadi untuk para perokok dan orang di sekitar perokok, saya sarankan untuk mengonsumsi jus herbal ini secara rutin untuk menghindari penyakit - penyakit yang disebabkan oleh rokok

SEBUAH penelitian mengklaim, bahwa osteoporosis bukan hanya terjadi akibat pengeroposan diusia tertentu, namun gaya hidup seperti merokok disebut - sebut pada akhirnya akan mengikis tulang lebih cepat.

Disebutkan peneliti, mereka yang merokok tanpa sadar akan memproduksi jumlah yang berlebihan dari dua protein yang mendorong pertumbuhan osteoklas, yaitu sel - sel penghilang tulang yang pada akhirnya akan melarutkan dan mengikis tulang. Bagi peneliti, kondisi tersebut bukan tidak mungkin akan membuat tulang lebih rentan mengalami osteoporosis atau pengeroposan tulang.

Seperti dalam penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat, osteoporosis dapat meningkatkan risiko patah tulang dan menjadi penyebab utama kecacatan pada orang tua. Dalam penelitiannya, ilmuwan dari American Chemical Society menganalisis perbedaan aktivitas genetik dalam sel sumsum tulang dari perokok dan bukan perokok. Dilihat dari hasilnya, peneliti mengklaim bahwa yang melemahkan tulang bukanlah racun dalam asap rokok, tetapi jumlah luar biasa besar dari dua protein yang diproduksi oleh tubuh akibat banyak terpapar banyak asap rokok.

Penelitian yang dipimpin oleh Gary Guishan Xiao menyebutkan bahwa racun dalam asap rokok melemahkan tulang dengan cara mempengaruhi aktivitas osteoblas, yaitu sel - sel yang membangun tulang baru, dan osteoklas, yang mengisap atau merusak tulang yang sudah tua.

Selain itu, disebutkan pula bahwa tubuh perokok kelak akan memproduksi dua protein yang mendorong produksi pemecah tulang osteoklas dibandingkan dengan mereka yang tidak merokok.

Obat Tradisional Osteoporosis jus ekstrak kulit manggis dan daun sirsak adalah cara tepat mengobati osteoporosis. Obat penyembuh osteoporosis ini terbuat dari bahan alami ekstrak manggis utuh kualitas nomor 1 dan ekstrak daun sirsak yang telah sejak dulu dipercaya mampu menyembuhkan berbagai penyakit. Manggis kaya akan antioksidan alami xanthone yang merupakan antioksidan terkuat yang ada pada buah buahan yaitu 10 kali lebih kuat dari vitamin C dan khasiat buah manggis untuk kesehatan dalam penyembuhan osteoporosis adalah meremajakan jaringan penyusun tulang sehingga kerapatan tulang meningkat dan struktur tulang yang kembali pada posisi normal sehingga anda tidak akan mengeluhkan masalah seperti sakit pinggang . Tak seperti obat obatan kimia, komposisi dalam alternatif pengobatan osteoporosis ini mudah terurai dalam tubuh tanpa meninggalkan sisa yang terbawa dalam darah . Efek antioksidan xanthone juga merangsang pembuluh darah membuka lebih lebar sehingga memperlancar peredaran darah dan mendetoksifikasi sumbatan sumbatan sehingga tak hanya mengobati osteoporosis anda tapi juga membuat anda semakin sehat secara keseluruhan . Karena kelebihan kelebihan ini tak salah jika Obat Tradisional Osteoporosis Paling Ampuh Ace Maxs dilabeli obat osteoporosis terlengkap. Hubungi ANdreas di 085.643.543.205

Puasa Kuras Sistem Pencernaan

Mumpung masih pada saat - saat bulan suci Ramadhan, saya mau menyampaikan lagi tentang "PUASA". Sebagai Agen atau Member Ace Maxs saya memanfaatkan moment Ramadhan ini untuk lebih giat mempromosikan produk herbal saya ini.

PUASA merupakan kagiatan yang mengurangi asupan makanan dari biasanya. Baik puasa air, puasa buah atau puasa makan daging pada prinsipnya puasa merupakan pembatasan makanan.

Untuk orang yang kelebihan berat badan, puasa bisa membantu menyelamatkan hidup. Tidak hanya membantu menurunkan berat badan, puasa membantu Anda mengontrol selera makan.

Manfaat berpuasa

1. Selama berpuasa, tubuh membakar lemaknya sendiri. Saat tubuh membakar lemak pada tubuh, akan terjadi pelepasan komponen kimia yang dikenal dengan ketones.
2. Sistem pencernaan Anda akan lebih bersih. Vili dalam usus, lapisan lambung dan usus besar juga menjadi lebih bersih.
3. Saat tubuh yang lebih bersih dan efisien; dengan metabolisme yang lebih lambat, berarti tubuh Anda memerlukan lebih sedikit makanan untuk melakukan tingkat aktivitas yang sama. Dalam sistem pencernaan yang bersih, makanan akan diserap dan digunakan dengan lebih baik.
4. Jika Anda mengonsumsi lebih sedikit makanan untuk melakukan hal yang sama, artinya adalah salah satu dari tiga poin berikut:
5. Anda perlu mengurangi makanan yang dikonsumsi sebelum puasa karena Anda tidak memerlukan makanan sebanyak sebelumnya untuk melakukan tingkat aktivitas yang sama.
6. Jika setelah puasa Anda mengonsumsi makanan dalam jumlah yang sama dengan sebelumnya, Anda perlu melakukan lebih banyak aktivitas fisik untuk menggunakan efisiensi ekstra dan metabolisme yang melambat.
7. Jika Anda makan dalam jumlah sama, dan dengan tingkat aktivitas sama, Anda kemungkinan akan bertambah gemuk.

Bahaya puasa untuk menurunkan berat badan:

1. Ahli medis mengklaim bahwa penurunan berat badan secara cepat seringkali menyebabkan defisiensi yang berbahaya. Defisiensi (kekuarangan) ini memaksa Anda untuk makan berlebih dan menambah lebih banyak berat badan dibandingkan sebelumnya. Puasa jangka panjang akan mengikis nutrisi vital tubuh, seperti vitamin, mineral dan protein. Selain itu, puasa jangka panjang tanpa pengawasan medis yang benar bisa membahayakan kesehatan.
2. Puasa sebaiknya tidak digunakan sebagai sarana untuk menurunkan berat badan. Puasa sebaiknya digunakan sebagai cara untuk membersihkan tubuh dan mengeluarkan semua racun - racun yang menghambat sistem pencernaan tubuh Anda.
3. Begitu Anda berhenti berpuasa dan kembali ke pola makan semula, Anda cenderung mengalami pertambahan berat badan kembali.

Cara berpuasa
Berikut metode berpuasa satu hari: tidak mengonsumsi makanan (jika tubuh Anda kuat) serta tidak minum air mulai dari matahari terbit hingga matahari terbit kembali di hari berikutnya. Berikut tiga tahapan puasa, seperti diuraikan di situs womenfitness.com:

Persiapan
Jika tidak siap secara fisik dan mental, Anda akan kesulitan menjalani satu hari tanpa makanan. Persiapan mental cukup sederhana, tapi sangat penting. Pada malam sebelum puasa, Anda harus menguatkan hati bahwa besok Anda akan berpuasa dan tidak makan apa pun sepanjang hari. Jika sudah memantapkan pikiran, Anda tidak akan bimbang lagi di hari berikutnya.

Sehari sebelum puasa, Anda sebaiknya mengonsumsi makanan dalam jumlah normal dan cairan yang cukup (khususnya jika Anda berencana puasa tanpa minum cairan). Jika Anda melewatkan beberapa waktu makan sebelum puasa, Anda akan cenderung lapar saat mulai puasa. Jika tidak minum cukup cairan, khususnya pada malam sebelum puasa, Anda akan merasa tidak nyaman saat berpuasa. Begitu memutuskan untuk berpuasa, rasa lapar Anda akan dimatikan selama berpuasa. Dan jika bisa, minumlah jus ekstrak kulit manggis dan daun sirsak pada hari - hari sebelum Anda berpuasa. Jus ini akan membantu menyediakan antioksidan bagi tubuh Anda.

Puasa yang baik
Ada baiknya melakukan aktivitas fisik ringan dan lebih konsentrasi pada pekerjaan intelektual dan spiritual selama waktu puasa. Hindari memikirkan makanan yang akan Anda konsumsi besok. Jika sudah mempersiapkan diri dengan benar, seharusnya hal ini tidak akan terjadi.

Buka puasa
Salah satu manfaat puasa adalah membantu mengeluarkan racun-racun dari tubuh. Akan tetapi, Anda hanya bisa mendapatkan manfaat ini jika Anda buka puasa dengan benar. Di pagi hari setelah hari puasa, minumlah dua gelas air lemon. Tempatkan jus lemon dalam gelas dan tambahkan sedikit garam. Minuman sebaiknya berasa lemon dan asin. Setelah menunggu beberapa lama, Anda bisa sarapan. Air lemon membantu membersihkan sistem pencernaan.

Khasiat buah manggis untuk kesehatan berperan penuh dalam hal ini. Kandungan antioksdian yang tinggi membantu Anda menjaga sel - sel tubuh Anda. Mampu mebuat sistem pencernaan Anda memaksimalkan makanan yang terbatas pada tubuh Anda.

Silahkan mencoba Ace Maxs mumpung masih ada kesempatan untuk membuktikan kedhasyatannya di bulan puasa ini. Hubungi saya (Andreas) di 085.643.543.205

Snack Sehat Untuk Perjalanan Mudik

Menyambut Lebaran, banyak orang yang kembali ke kampung halamannya. Sebagai Agen dan Member Ace Maxs, saya bekerja di rumah jadi tidak perlu mudik atau pulang kampung.. hha.. Di rumah tinggal melakukan pengiriman ke luar kota dan luar pulau. Uang tinggal mengalir. hehe...

MUDIK merupakan tradisi yang khas di Indonesia ini. Ribuan umat muslim di berbagai penjuru daerah Indonesia akan kembali ke kampung halamannya untuk merayakan Idul Fitri bersama keluarga tercinta. Akan tetapi, mengingat perjalanan panjang yang seringkali dibumbui dengan acara macat panjang di jalan, ada baiknya melakukan persiapan  terlebih dahulu. Salah satunya adalah mempersiapkan bekal makanan. Berikut ini beberapa hal yang perlu Anda perhatikan.


LUPAKAN FAST FOOD. Beragam makanan siap saji, keripik, dan soda merupakan contoh makanan dan minuman yang mudah diperoleh dan dikemas ke mana - mana dan banyak yang jual di perjalanan Anda. Akan tetapi, makanan ini hampir selalu banyak mengandung akan lemak jahat, banyak mengandung kalori, dan kurang mengandung nutrisi. Karena itu, ada baiknya membatasi asupan makanan seperti jenis ini. Selain itu, mengonsumsi terlalu banyak junk food bisa membuat Anda kelelahan dan mengantuk bahkan bisa memicu sakit perut.

SARAPAN SEBELUM BERANGKAT. Baik sarapan di rumah atau di tempat lain, ada baiknya menghindari makanan yang kaya gula. Makanan yang kaya karbohidrat memang bisa memperbaiki mood untuk sementara waktu, tetapi kelebihan gula akan membuat Anda mengantuk. Tentunya hal ini tidak baik, khususnya jika Anda mengemudi sendiri kendaraan Anda. Ada baiknya mengonsumsi semangkuk oatmeal dipadukan dengan potongan buah segar. Jika ingin sesuatu yang manis, pilihlah bran muffin yang kaya serat.

Bagaimana dengan protein batangan? Ini merupakan makanan pengganti sarapan yang bagus, namun perlu diperhatikan kandungan gula dan kalori ekstra dengan membaca label. Jika memungkinkan, pilihan sarapan sereal whole grain dengan susu rendah lemak tetaplah lebih baik.

KUDAPAN DI MOBIL. Jika Anda memegang kemudi, ada baiknya tidak makan snack, karena ini bisa mengganggu konsentrasi Anda. Bagaimana dengan keluarga? Ada baiknya memilih snack bernutrisi yang rendah lemak jenuh dan gula. Anda bisa membawa kotak pendingin es untuk menjaga agar snack dan minuman Anda tetap dingin.








JANGAN LUPAKAN AIR PUTIH. Jangan pernah remehkan air putih. Air putih akan menenangkan pikiran Anda. Air yang netral ini sangat bagus diminum saat perjalanan.

Berikut beberapa pilihan snack sehat di mobil yang bisa menjadi pilihan Anda:

Salad buah dan sayur. Anda bisa menjaganya tetap segar dengan cara memasukkan ke dalam kotak pendingin.


Jus ekstrak kulit manggis dan daun sirsak. Minuman ini kaya akan antioksidan sangat bagus untuk dibawa saat perjalanan. Apalagi di jalan sangat banyak radikal bebas yang bisa menyerang kita dalam kondisi apapun. Khasiat buah manggis untuk kesehatan juga akan terasa pada saat digunakan diperjalanan.

Pastikan membawa persediaan air putih yang cukup. Seperti yang saya sampaikan di atas. Cara ini akan membantu Anda terhindar dari dehidrasi.

Crackers whole grain. Makanan ini bisa membantu menahan lapar dan kaya serat serta nutrisi penting lainnya.

Batasi keripik berlemak. Makanan seperti ini hanya menawarkan sedikit nutrisi.

Anda juga bisa menyediakan sandwich yang terbuat dari roti whole grain dan mentega kacang atau daging tanpa lemak. Simpanlah di dalam pendingin untuk menjaga kesegarannya.

Kacang - kacangan seperti almond dan kenari merupakan kudapan yang mudah dibawa sekaligus kaya akan lemak ganda tidak jenuh yang baik bagi kesehatan.

Segera pesan Ace Maxs untuk menjadi teman Anda saat perjalanan. Hubungi saya (Andreas) di 085.643.543.205